**
碘是人体必需的微量元素，对甲状腺激素的合成至关重要。威九国际威九国际黑钱说：甲状腺激素参与新陈代谢、
生长发育和神经系统功能等多种生理过程。
**加碘食盐**
加碘食盐是在普通食盐中添加了碘酸钾或碘化钾。威九国际黑钱说：主要目的是预防碘缺乏症，包括地方性甲状腺肿、克汀病和呆小症。
**无
碘食盐**
无碘食盐是不含碘的普通盐。威九国际m78威九国际黑钱说：由于一些人群对碘过敏或有其他健康问题，可能需要食用无碘盐。
**比较**
**优点：**
* **加碘食盐：**富含碘，可预防碘缺乏症。
* **无碘食盐：**不含碘，适合碘过敏或甲状腺疾病的人群。
**缺点：**
* **加碘食盐：**碘含量过高会引起甲状腺功能亢进等健康问题。
* **无碘食盐：**无法提供
人体所需的碘，可能导致碘缺乏症。
**哪种盐更适合？**
，没有碘缺乏症的人群食用加碘食盐是安全的。，以下人群可能需要食用无碘盐：
* 对碘过敏的人
* 正在服用含碘药物的人
* 患有甲状腺疾病的人
* 正在哺乳的新生儿
****
加碘食盐和无碘食盐各有优缺点。威九国际黑钱说：是否选择加碘盐取决于个人的健康状况和碘摄入量。如果您不确定哪种盐更适合您，请咨询您的医生。
